在快节奏生活的今天，很多人必须熬夜工作，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。菊花茶辛甘苦，微寒，归肺、肝经，很早以前就被用来作用于清肝明目。杭白菊富含很多的维生素及微量元素，是一种药用价值很高的滋补食材。那么，能喝杭白菊茶吗，什么人不适合喝？
由于菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
菊花茶是老少皆宜的茶饮品。没有什么副作用，但是野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者，月经期的女性及孕妇都不宜用。还有一般对于小孩子来说也是不适合喝的。